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時事網路大數據媒體曾票選出十大華人棉花糖女孩，前三名分別是范冰冰、陳妍希與張惠妹，其他入選者也包括安心亞、劉香慈、阿喜、瑤瑤等知名女星。雖然棉花糖女孩的微肉感會讓人感覺超無害、好親近，卻也常常因為一個不小心就讓拍攝死角曝光自己的小肉肉，於是「小籠包」、「史上最強壯大腿」、「狂飄大嬸味」等形容，也如影隨形跟隨著她們。
棉花糖女孩多半因為身體脂肪分布不均、體脂過高，導致無法擁有勻稱的好體態，所以拍照的時候只好拚命暗藏肉肉死角，深怕一個不小心就會讓鏡頭前的自己大NG。其實，棉花糖體態是作息不正常、飲食不均衡及生活習慣不佳長時間累積的結果，只要針對自己的「棉花糖屬性」進行專屬的調整對策，就能擺脫肉肉人生。現在，快來看看妳是屬於哪一種類型的棉花糖女孩吧！
▲直首選板妹妹與泡芙女孩（圖／公關照片）
潛在危險群：代謝下降讓好身材開始變形
加強代謝指數★★☆☆☆
排空清宿指數★☆☆☆☆
很多人都很難把「胖」這個字和妳聯想在一起，因為妳看起來真的一點都不胖。但隨著年紀增長、熬夜通宵並且缺乏運動，導致身體的代謝力逐年下降，而出現了惱人的「直筒腰」，或成為一個肌肉量少、脂肪多的「泡芙人」。專業醫美醫師刁偉傑建議，該從提升代謝力下手了。除了保持清淡飲食及正常的作息外，多利用零碎時間運動，更要想辦法刺激身體代謝循環，就能找回失去的腰身，享受真正的輕盈。
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▲牙籤貢丸姊與水梨貴婦（圖／公關照片）
黃燈危險群：久坐上班族＆重鹹愛好者夏日活動
加強代謝指數★★★☆☆
排空清宿指數★★★☆☆
妳雖然有著一雙修長的纖纖玉腿，但凸出的小腹卻毀了整體的好比例；或者妳擁有勻稱的上身，但豐滿臃腫的臀部和大腿卻讓你和緊身褲絕緣，上下搭配起來感覺根本就不像同一個人的身體。刁偉傑醫師提醒，該好好排空體內囤積、加強下體代謝力了。上半身局部肉肉的你可能因為工作而長時間久坐，或是養成愛喝含糖飲料、吃重口味食物的習慣，日積月累下，小腹就越來越大、屁股跟大腿的脂肪也更豐厚了。刁偉傑醫師表示，除了適量運動跟戒掉高油、高鹽的飲食習慣外，最重要的是多攝取高量膳食纖維，加強排除體內囤積及代謝循環，恢復勻稱的好體態。
▲大腹便便小少女與米其林小姐（圖／公關照片）
紅燈危險群：暴飲暴食讓健康拉警報
加強代謝指數★★★★★
排空清宿指數★★★★☆
相信大家都喜歡和外表和善的妳相處，但是不是每到夏天都大汗淋灕又不敢穿無袖或短褲呢？身材較為厚實的你，可能本身是易胖體質，或是因為壓力過大而不小心暴飲暴食，除了體態出問題，健康也已經亮紅燈了。刁偉傑醫師表示，「大腹便便」的體型通常是因無法順暢排便所造成的，應多補充含纖維質、蔬果酵素的食物，來排除老廢物質、解決宿便問題，同時可適度搭配加強代謝的輔助食品，從抑制食欲、增強代謝力下手，剷除肉肉一定不是夢。
了解自己是屬於哪種棉花糖女孩了嗎？不論妳是屬於局部胖或全身肉的類型，都應從根本做起，確實改善「基礎代謝力」及維持良好的「排便習慣」，才不會讓過多油脂囤積在體內。刁醫師進一步指出，許多愛美女生以為少吃、狂吃水煮餐就會瘦，事實上，過度節食反會降低身體的基礎代謝力，甚至造成脂肪囤積，因此要透過適度運動，並搭配提升代謝的輔助品，才能雕塑出美好的體態。
針對現代各類棉花糖女孩成因，台灣體內保養品牌Laler菈樂，特別依照不同都會女性的生活形態，研發出可雙管齊下的代謝輔助品「日日輕控專利舞菇膠囊」與「夜夜爆燃超孅奧勒岡膠囊」，透過不同的日夜搭配，幫助各類型棉花糖女孩解決困擾。其中，「日日輕控」獨家採用日本專利萃取「舞菇」，含高量膳食纖維，能有效提升代謝力，更製成「液態式膠囊」，以小分子幫助營養成分有效吸收不流失，其特殊液態膠囊性質，內含葡萄籽油促進循環、抗氧化，因此可在日間幫助因氧化而逐漸減緩的代謝力。「夜夜爆燃」則富含發酵紅薑黃及奧勒岡葉，並結合日本專利53種蔬果纖維酵素，改善腸道健康，幫助順暢排便減少身體的負擔。
別再當個老是要抓「最佳角度」，深怕一不小心肉肉照就外流的棉花糖女孩了，調整妳的生活習慣，提升代謝力，做好體內保養，讓油脂不再爬上身，擁抱健康體態。更多Laler菈楽資訊可至
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在台中和平電廠因電塔倒塌無法發電、台中火力發電廠發電機組相繼發生跳機和緊急維修之後，全台因此進入供電危機，台電甚至發出備轉容量在90萬千瓦以下的限電警戒。為此台電沒有放假，在8月6日的周日下午舉行了供電應變會議。
若本周持續飆高溫，那麼氣溫可能帶來的電力使用量，勢必使得紅色警戒走到黑色燈號的限電準備，此時，網路盛傳一個訊息，說拿起你的電費帳單，可以找到自己輪流限電組別，若是H或者J，則會優先排除於限電用戶之外，然而，我們不禁要問，蔡總統，您人在那兒？
電力供應是國家基礎服務，攸關人民對政府的安全感、信賴感以及應變能力強弱的判斷；對許多產業而言，穩定的電力供應，會關係到商品出貨的速度、良莠、甚至成本高低；對投資者而言，基礎設施的完善與持續性，更是成本風險評估最重要的一環。
因此，「電力」不僅僅是供應商台電公司的事，也是政策主管機關能源局的事，還是投資風險管理經濟部的事，更是人民生活安全、經濟安全、甚至國家安全層級的事，也就是，蔡總統的事。
現在看到的，是台電自己在召開供電應變會議，先前看到的是，閣揆林全自己帶頭在中午不吹冷氣宣示節約能源的決心。但這不是台電如何調度發電機組的問題，也不是行政部門以短淺的公關形象就能解決的問題，因此，當電力供應出現民眾對政府信心動搖的時候，我們建議政府思考以下作為：
一、 立即舉行國安高層會議。召集經濟、產業、金融、國防、治安方面的官員以及地方縣市首長，對電力短缺問題，進行風險評估與管理，並比照中央災害應變中心，設置統一新聞發布、訊息澄清、資源調度、以及縱向、橫向的聯繫機制。
二、 改革台電公司。長久以來，台電公司以往往以電力吃緊為由，堅持核能發電不可偏廢，但人民對台電資訊不公開、人事結構肥大、以及購電、發電成本黑箱等狀況，已經累積了相當多的不滿甚至無法信任，因此這個時候直接由經濟部長進駐台電，隨時控管台電內部機組串聯、備載電力的發電狀況，才能遏止每年夏天台電就高喊缺電、限電，以危言恐嚇國人，挾發電機組歲修要脅政府的流言。
三、 落實能源局應有的權責。身為全國能源政策主管機關的能源局，已經清楚的知道電力供應危機是每年夏天必然上演的戲碼，然而能源局無沒有未雨綢繆，事前規畫能源短缺因應方案，更無法與人民進行有感對話，以致於台灣陷於電力危機時只能束手無策的建議行政院長帶頭開冷氣，任由台電越殂代庖的舉行所謂的「供電應變會議」。因此，能源局短期的應變能力不足、中期電力規畫與實際狀況嚴重脫節、長期綠能替代方案紊亂毫無章法，就連能源局網站上「今日電力資訊」、「備轉容量率」都是直接鏈結台電公司網頁。難道官員們除了跟著大家一樣關窗開冷氣之外，只剩下寫政策白皮書的功用嗎？
四、 電業法應盡速完成立法。這是改革台電公司最能釜底抽薪的做法，除了讓供配電、售電切割之外，未來開放民營電廠加入競爭，除了可以避免台電寡頭壟斷容易造成的弊端，透過鼓勵措施，也能有更多的綠能產業發展。
電和水一樣，短缺了就會產生不便、怨言，甚至對政府的不信任。為了穩定的投資環境、為了穩定的產業生存、更為了人民對政府的信賴，從眼前的電力供應到未來的非核家園，這些事，都是蔡總統您的事。
●本文作者為資深媒體人陳嘉爵。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
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