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很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。

美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶暢銷熱賣>本季推薦解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

據法國BFM電視台網站到貨付款 24日報導,根據科學研究,西方國家居民的智商水平在過去15年有明顯下降的趨勢。簡單來說,價格比較ptt就是變笨了。

這樣的報導是來自於醫學專業期刊《智慧》的多學科調查,調查顯示,西方人的平均智商一直在下降。舉法國為例,從1999年至2009年,法國人的智商平均下降3.8分。而英國自第二次工業革命以來,平均智商也下降14分。令人疑惑的是,明明教育逐漸普及,公共衛生條件改善。上個世紀的西方國家人民智商明明還在上升,現在卻逐漸下降。這樣曾經智商上升的年代,已經是過去式了。

報導說明,會出現這種狀況的原因十分複雜。現今的社會因素、現代人內分泌紊亂、還有毒品濫用的問題皆導致智商下降。

研究更發現,比起較低智商的女人,受過教育的女子比較傾向於使用保險套或實施避孕,在高智商階層都不生的情況下,對國民的平均智商造成影響頗巨。另外,內分泌紊亂也是造成智商下降的主因之一。化學產品會干擾甲狀線系統、阻礙大腦的協調發育,造成部分人群智商下降。

最後,西方國家的毒品濫用問題也導致智商下降,人們對大麻的消費跟依賴逐日增長,造成了不好的後果。毒品會積累在大腦中,因此,毒品濫用者的智商比正常人群還要低8分。

可惜的是,在幾世紀前,智居家用品商的高低很有可能造成人類競爭結果的不同,進而刺激讓平均智商攀升。可若是在近年,智商降低普及化,高智商的競爭也沒有用的時候,智商的確有可能停止上升。

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